(Dé)Confinement : L’occasion de partir randonner !

partir randonner

En période de confinement due à la crise sanitaire actuelle, les activités sont un peu restreintes. Mais il est quand même possible de partir prendre un grand bol d’air frais et de profiter un peu de l’extérieur avant même le déconfinement et la réouverture de certains lieux, notamment en partant randonner ! Véritable passion pour certains, simple loisirs pour d’autres, la randonnée a connue ses derniers temps un regain de succès, et cela n’est pas sans raison ! Découvrons ensemble pourquoi partir en rando, quand, comment et où !

 

La rando, une activité idéale à moindre frais

Si la randonnée a tant de succès c’est qu’elle a de nombreux avantages. Activité que l’on peut faire aussi bien seul que en famille, proche de chez soi comme à l’autre bout du monde, elle est surtout gratuite ! Bien que tout le monde ne puisse se prétendre vrai randonneur du jour au lendemain, elle reste une activité accessible à tous et à toutes, si tant est que l’on choisisse correctement où partir, avec qui/quoi et quand !

Que l’on parte sur une journée entière, ou simplement quelques heures, parcourir un chemin de randonnée permet de prendre une bouffée d’oxygène, de s’aérer l’esprit, tout en se dégourdissant les jambes et faisant un peu d’activité, sans forcément dépenser de l’argent ni aller trop loin !

choisir itinéraire randonnée

Choisir quand et où partir pour randonner

La France regorge de sentiers de randonnée, et il y a fort à parier que même à côté de chez vous – à moins d’habiter en centre ville – il y ait pas loin une petite rando à faire ou quelques sentiers à arpenter. Cependant, il est important de bien choisir la randonnée que vous allez effectuer et de s’assurer de plusieurs points :

Le lieu :

Bien sûr en période de confinement, vous ne pourrez aller trop loin. Mais même dans un rayon de 10km on trouve souvent de quoi faire ! Une simple recherche sur Maps.me par exemple, vous montrera si il y a des sentiers à proximité. Idéalement, on choisira un lieu dépaysant et accessible selon les points qui suivent.

La distance :

Par distance, j’entends bien sûr, la distance de la rando elle même et donc à parcourir. Selon votre niveau mais aussi avec qui vous partez et les points à suivre, il faudra choisir une randonnée avec une distance de parcours adaptée. Bien sûr la distance de chez vous est importante ..

La durée :

La durée sera influencée par la distance citée plus haut, et la difficulté citée plus bas. Ne vous lancez pas dans une grande randonnée (GR) de plusieurs jours si vous n’avez seulement que quelques heures. Et de la même manière, selon votre forme physique, adaptez le temps et la durée.

La difficulté :

Enfin dernier point à prendre en compte et selon mon avis le plus important, c’est la difficulté ! Si certaines randonnées de plusieurs heures peuvent se faire sans difficultés en famille par exemple, d’autres nécessitent d’avoir un bon niveau. Pensez ainsi à vérifier le type de terrain et le dénivelé qui sont deux points essentiels !

matériel et équipement de randonnée

Achat et choix du matériel de randonneur

Tout comme il est important de bien choisir sa randonnée, il est alors important de bien s’équiper et d’emporter avec soi le matériel nécessaire. Que cela soit en terme de vêtements, que d’accessoires. Cependant, on ne choisira pas le même équipement pour toutes les randonnées, même si dans certains cas cela peut suffire. Il donc important avant de partir de savoir quoi mettre dans son sac à dos, et cela va dépendre de plusieurs points.

Choisissez en fonction du type de randonnée

Comme je vous le disais plus haut, toutes les randonnées ne se ressemblent pas. Ainsi, on optera pas pour le même matériel si l’on part seul ou en famille, si l’on part sur une après-midi ou plusieurs jours etc. Le niveau de difficulté, la durée, le terrain ou encore les personnes qui vous accompagne et la météo sont des éléments déterminants dans le choix de votre équipement !

Choix des vêtements

Par vêtements j’entends tout ce qui se porte de la tête aux pieds. A commencer par de bonnes chaussures, adaptées au terrain que vous allez pratiquer. Découvrez tout sur la chaussure de randonnée, afin de choisir la paire qui convient le mieux. De bonnes chaussures est primordial à la fois pour votre confort, mais aussi votre sécurité, on a vite fait de se tordre une cheville sur un terrain compliqué ou de glisser.

Il faudra également opter pour un pantalon et un haut adapté, notamment pour la météo. Si il prévoit un grand soleil, prenez plutôt quelque chose de léger et respirant, sans oublier de quoi se couvrir en cas de changement rapide de température ou de conditions météo. De la même manière, une randonnée en basse altitude pourra se faire avec des vêtements légers, mais en haute altitude, il fait beaucoup plus froid.

Concernant la météo d’ailleurs, il faut penser à pouvoir se protéger, à la fois du soleil avec une casquette ou un chapeau, mais aussi de la pluie avec un poncho ou une bonne veste imperméable.

Choix du matériel

Côté accessoires là encore, vous n’aurez peut-être pas besoin de la même chose, selon votre condition physique, le terrain et la durée de votre rando. Si vous vous lancez dans une rando à fort dénivelé, des bâtons de marche peuvent par exemple être utiles. De la même façon, pour une randonnée sur une journée entière, il vous faudra absolument mettre dans votre sac de quoi vous hydrater et opter pour une gourde en conséquence.

Si vous partez plusieurs jours, il faudra alors penser à l’équipement pour votre bivouac, et dormir la nuit. Du simple drap de sac en été pour les amateurs de belle étoile, au matériel de camping complet comme la tente, la popote, le duvet etc. Ici, encore il faut essayer de penser à tout.

Enfin, si vous partez randonner en famille, et notamment avec des enfants, lors du choix de votre matériel il faudra penser à tout. Par exemple, à bien vous équiper si il y a des enfants en bas âge (porte bébé, etc).

trouver meilleure randonnée

Trouver les meilleures randonnées à faire

Enfin et pour terminer ce billet, maintenant que vous en savez plus sur le choix de vos prochaines randonnées, il est temps justement d’en trouver une ou plusieurs. Et de ce côté là, il y a pas mal de choix mais encore faut-il savoir où chercher. Ainsi, pour trouver une rando à faire vous avez plusieurs possibilités qui s’offrent à vous :

L’office de tourisme :

La solution la plus simple selon moi pour trouver les meilleures randos, c’est de se rendre directement dans une office de tourisme. Qu’il s’agisse d’une office locale, département ou régionale, vous y trouverez toutes les informations, mais surtout vous aurez quelqu’un en face de vous pour poser vos questions et qui apportera  de vrais réponses (sur la difficulté par exemple, la météo, l’état des sentiers, etc).

Les locaux :

SI vous êtes déjà sur place et que l’office de tourisme n’est pas ouverte pour je ne sais quelle raison, vous pouvez aussi demander aux locaux. Rien de mieux qu’une personne qui connait le coin pour donner de bons tuyaux, et justement vous dire si telle ou telle randonnée vaut le détour, si elle est accessible etc.

Les applications :

Si vous êtes plutôt du genre connecté, vous pouvez utiliser des applications. J’ai parlé de Maps.me plus haut sur laquelle on peut voir en zoomant les différents sentiers existants, des plus grands aux plus petits. Mais il y a des applications dédiés à la randonnée comme VisoRando, MyTrails ou encore ViewRanger.

Les sites internet :

Parmi eux, les sites d’offices de tourisme bien évidemment, mais aussi les sites spécialisés dans la randonnée ! Ceux-ci de la même manière que les apps, vous proposeront des itinéraires de randos, vous donnerons des conseils etc. Les plus connus et les meilleurs selon moi étant Wikiloc, Camptocamp et AltitudeRando.

Les moteurs de recherche :

Autre solution, simplement les moteurs de recherches. Google, Bing, ou encore Yahoo et Ecosia, vous permettent de trouver un itinéraire et des sentiers autour de vous en cherchant simplement randonnée. On peut également y trouver les lieux à voir à proximité ou choses à faire, ce qui peut venir compléter votre journée ou pourquoi pas détailler votre itinéraire !

 

Ma Conclusion & Avis :

La randonnée est vraiment une superbe activité, surtout en ces temps difficiles ou nos mouvements et déplacements sont limités. Véritable expérience, si vous choisissez bien votre rando, vous êtes sûrs et certains de passer un agréable moment, de prendre l’air, de profiter de la nature etc.

Rappelez-vous avant de partir qu’il est quand même important de bien choisir, au risque de transformer ce petit moment sympathique en extérieur en véritable cauchemar ! Et croyais moi, cela m’est arrivé plusieurs fois déjà.

 

J’espère que cet article vous aura aidé à y voir plus clair, et à vous préparer pour vos prochaines sorties ! N’hésitez pas à me dire en commentaire votre avis, vos conseils et vos suggestions !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *